• Ilmainen toimitus yli 49 €
  • Ilmainen palautus
  • Hintatakuu
Fitnesstukku
Treenitavoite: lisää voimaa
Aloittelijaopas

Lisäravinteet sinulle joka haluat lisätä lihasmassaa

Autamme sinua löytämään tarvitsemasi tuotteet!

KEHITÄ LIHASVOIMAA

Vahvana oleminen ei ole vain terveellistä – harjoittelu on myös hauskaa! Lihasvoiman lisäämiseen tarvitaan kuitenkin myös tietoa ja tahtoa. Tästä saat perustietoa siitä, mitä on tärkeä ajatella sekä kolme tehokasta tuotevinkkiä.


HARJOITTELE RASKAASTI JA VIISAASTI

Voiman lisäämisessä tarvitaan pitkäaikaista suunnittelua sekä lyhytaikaisia valmisteluja. Perustan luo raskas harjoitusohjelma jatkuvalla progressiolla (esim. kasvavalla kuormalla) yhdistettynä riittävään lepoon ja reiluihin määriin laadukasta ruokaa.

Lisäravinteet toimivat tässä yhtälössä tehokkaana apuvälineenä. Apuvälineenä, joka oikein käytettynä ei vain paranna suorituskykyäsi harjoittelun aikana, vaan myös nopeuttaa lihaskasvua ja palautumista harjoittelun jälkeen.

3 LISÄRAVINNETTA VOIMAN LISÄÄMISEEN


Creatine Monohydrate

Kreatiini on tutkittu suorituskyvyn parantaja, joka varastoituu lihaksiin helposti saatavana energian lähteenä. Tätä energiaa käytetään raskaassa ja räjähtävyyttä vaativassa harjoittelussa kuten voimaharjoittelussa. Creatine Monohydratekoostuu 100-prosenttisesti puhtaasta kreatiinimonohydraatista.

  • Lisää voimaa ja kestävyyttä
  • Turvallinen, hyvin liukeneva ja tehokas
  • Edistää lihasmassan kasvua


Top-3 kreatiinit

Myyntimenestys
Creatine Monohydrate, 500 g
Myyntimenestys
365 arvostelu
17.90 €
UUTUUS
Edullinen
Creatine (Creapure®), 300g
UUTUUS
Edullinen
18 arvostelu
19.92 €
Alhaisin hinta 19.92 €
Alhaisin hinta 19.92 €
Edullinen
Triple Creatine Hardcore, 240 g
Edullinen
15 arvostelu
16.14 €
Alhaisin hinta 16.14 €
Alhaisin hinta 16.14 €

Intensity Power eli PWO

Intensity Power on niin kutsuttu PWO (pre-workout), jota käytetään juuri ennen harjoittelua. Se koostuu monen suorituskykyä parantavan ainesosan yhdistelmästä.

  • Parantaa keskittymiskykyä ja piristää
  • Ehkäisee maitohappojen muodostumista
  • Paremmalla suorituskyvyllä saat enemmän irti treeneistäsi!


Top-3 PWO-tuotteet

Myyntimenestys
Edullinen
Supreme PWO 250 g
+ 2 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
Edullinen
+ 2 vaihtoehtoa
66 arvostelu
16.83 €
Alhaisin hinta 16.83 €
Osta
Alhaisin hinta 16.83 €
Osta
Edullinen
Intensity Power PWO 240 g
+ 1 vaihtoehto
Edullinen
+ 1 vaihtoehto
23 arvostelu
16.03 €
Alhaisin hinta 16.03 €
Osta
Alhaisin hinta 16.03 €
Osta
Myyntimenestys
Osta 2 maksa 1
Off The Hook PWO 525 g
+ 6 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
Osta 2 maksa 1
+ 6 vaihtoehtoa
294 arvostelu
36.90 €
Osta
Osta

Proteiinipulverit

Pitkällä tähtäimellä lihaskasvu on hyödyksi myös lihasvoiman kehittämisessä. Lihaksesi koostuvat proteiineista, ja riittävä proteiinin saanti on kaiken A ja O.

  • Hinta-laatusuhteeltaan äärimmäisen hyvä proteiinilisä
  • Edistää lihaskasvua harjoittelun jälkeen
  • Parantaa palautumista


Top-3 proteiinipulverit

Myyntimenestys
7%
Whey-80 Heraproteiini 1 kg
+ 30 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
7%
+ 30 vaihtoehtoa
897 arvostelu
21.90 €
Alhaisin hinta 23.50 € (-7%)
Osta
Alhaisin hinta 23.50 € (-7%)
Osta
Myyntimenestys
Edullinen
Hera-100 Heraproteiini 1 kg
+ 11 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
Edullinen
+ 11 vaihtoehtoa
398 arvostelu
29.90 €
Alhaisin hinta 29.90 €
Osta
Alhaisin hinta 29.90 €
Osta
6%
Heraproteiini 1 kg
+ 5 vaihtoehtoa
6%
+ 5 vaihtoehtoa
53 arvostelu
19.90 €
Alhaisin hinta 21.16 € (-6%)
Osta
Alhaisin hinta 21.16 € (-6%)
Osta

Valmiit paketit

Jotta tämä olisi sinulle vieläkin helpompaa, olemme myös koonneet joukon täydellisiä tuotepakkauksia.


Top-3 valmiit paketit

21%
Performance-paketti: kreatiini + BCAA + arginiini
21%
0 arvostelu
52.90 €
66.70 €
Osta
Osta
21%
Lisää lihasmassaa -paketti
21%
9 arvostelu
75.90 €
96.60 €
Osta
Osta
30%
Ennen ja jälkeen harjoittelun
30%
0 arvostelu
93.99 €
133.70 €
Osta
Osta

Käytämme evästeitä

Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ​​ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.

Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.

Lisää asetuksia

Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö

Nämä evästeet ovat verkkosivuston toiminnan kannalta välttämättömiä, eikä niitä voi poistaa käytöstä järjestelmissämme. Ne asetetaan yleensä vain vastauksena tekemiisi toimiin, jotka muodostavat palvelupyynnön, kuten esimerkiksi henkilökohtaisten mieltymystesi määrittämisen, kirjautumisen tai lomakkeiden täyttämisen. Voit asettaa selaimesi estämään nämä evästeet tai varoittamaan sinua niistä, mutta tietyt verkkosivuston osat eivät silloin toimi. Nämä evästeet eivät tallenna mitään henkilökohtaisesti tunnistetietoja.
Toiminnalliset evästeet mahdollistavat verkkosivuston toimivuuden ja personoinnin parantamisen. Me tai yhteistyökumppanimme, joiden palveluita olemme lisänneet sivuillemme, voivat asettaa nämä evästeet. Jos et salli näitä evästeitä, kaikki näistä palveluista eivät välttämättä toimi kunnolla.
Näiden evästeiden avulla voimme analysoida, kuinka kävijät käyttävät verkkosivustoamme. Näiden evästeiden avulla voimme laskea vierailut ja liikenteen lähteet, jotta voimme mitata ja parantaa verkkosivustomme suorituskykyä. Niiden avulla tiedämme, mitkä sivut ovat suosituimpia ja mitkä vähiten suosittuja, ja näemme, kuinka kävijät liikkuvat verkkosivustolla. Nämä evästeet voivat olla meidän tai yhteistyökumppaneidemme sijoittamia. Kaikki näiden evästeiden keräämät tiedot ovat koostettuja ja siten anonyymejä. Jos et salli näitä evästeitä, emme tiedä, milloin olet käynyt verkkosivustollamme.
Mainoskumppanimme voivat lisätä nämä evästeet verkkosivustollemme. Nämä yritykset voivat käyttää niitä luodakseen profiilin kiinnostuksen kohteistasi ja näyttääkseen sinulle sopivia mainoksia muilla verkkosivustoilla. Ne perustuvat yksilöllisiin tunnistetietoihin. Jos et salli näitä evästeitä, tulet saamaan vähemmän mukautettuja mainoksia.

Evästekäytäntö

Mitä evästeet ovat?

Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.

Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.

Miten evästeitä käytetään?

Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.

Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.

Tietosuojaseloste

Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi

HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.

Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.

Mitä tietoja käytämme sinusta?

Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.