Autamme sinua löytämään tarvitsemasi tuotteet!
KEHITÄ LIHASVOIMAA
Vahvana oleminen ei ole vain terveellistä – harjoittelu on myös hauskaa! Lihasvoiman lisäämiseen tarvitaan kuitenkin myös tietoa ja tahtoa. Tästä saat perustietoa siitä, mitä on tärkeä ajatella sekä kolme tehokasta tuotevinkkiä.
HARJOITTELE RASKAASTI JA VIISAASTI
Voiman lisäämisessä tarvitaan pitkäaikaista suunnittelua sekä lyhytaikaisia valmisteluja. Perustan luo raskas harjoitusohjelma jatkuvalla progressiolla (esim. kasvavalla kuormalla) yhdistettynä riittävään lepoon ja reiluihin määriin laadukasta ruokaa.
Lisäravinteet toimivat tässä yhtälössä tehokkaana apuvälineenä. Apuvälineenä, joka oikein käytettynä ei vain paranna suorituskykyäsi harjoittelun aikana, vaan myös nopeuttaa lihaskasvua ja palautumista harjoittelun jälkeen.
Kreatiini on tutkittu suorituskyvyn parantaja, joka varastoituu lihaksiin helposti saatavana energian lähteenä. Tätä energiaa käytetään raskaassa ja räjähtävyyttä vaativassa harjoittelussa kuten voimaharjoittelussa. Creatine Monohydratekoostuu 100-prosenttisesti puhtaasta kreatiinimonohydraatista.
Intensity Power on niin kutsuttu PWO (pre-workout), jota käytetään juuri ennen harjoittelua. Se koostuu monen suorituskykyä parantavan ainesosan yhdistelmästä.
Pitkällä tähtäimellä lihaskasvu on hyödyksi myös lihasvoiman kehittämisessä. Lihaksesi koostuvat proteiineista, ja riittävä proteiinin saanti on kaiken A ja O.
Jotta tämä olisi sinulle vieläkin helpompaa, olemme myös koonneet joukon täydellisiä tuotepakkauksia.