Omena-murupiirakka

Tarjoamme tässä terveellisemmän vaihtoehdon omena-murupiirakalle, kaurahiutaleilla ja ilman sokeria! 🍎🥧

Murupiirakka on helppo valmistaa eikä vaadi paljon aikaa tai vaivaa. Pehmeä ja mehevä hedelmä yhdistettynä rapeaan ja muruiseen pintaan antaa jokaisessa suupalassa herkullisen kontrastin! Murupiirakka on monipuolinen leivonnainen, joka voidaan tarjoilla yksinkertaisena jälkiruokana tai tyylikkääksi päätteeksi illallisjuhliin. Sopii myös erinomaisesti ylijääneiden hedelmien käyttämiseen tai herkullisen piirakan tekemiseen sesongin raaka-aineista

Ainesosat

RESEPTI (5 annosta)

Päällinen

  • 2dl kaurahiutaleita
  • 1 kauha (37g) Whey-80 vanilja
  • 1 tl kanelia
  • 2 rkl sulatettua voita
  • 1 rkl agavesiirappia
  • 1-2 rkl makeuttamatonta mantelimaitoa

Täyte

  • 4 kuutioitua omenaa
  • 1 tl kanelia
  • 1 rkl sukrin

Tee näin

  1. Laita uuni päälle 175 asteeseen ja voitele syvä uunivuoka non-stick spraylla.
  2. Valmista päällinen: Sekoita keskenään kaurahiutaleet, proteiinijauhe ja kaneli. Sekoita sitten joukkoon sulatettu voi, agavesiirappi ja mantelimaito, kunnes saat murenevan taikinan.
  3. Valmista täyte: kuutioi omenat ja sekoita kulhossa kanelin ja sukrinin kanssa, kunnes omenanpalat peittyvät hyvin.
  4. Kaada päälle ja tasoita omenat uunivuokaan. Levitä sitten täytettä tasaiseksi kerrokseksi pinnalle. Paista uunissa 40-50 minuuttia kullanruskeaksi. Tarjoile kevytjäätelön kanssa. 

Ravintosisältö

Ravintosisältö per annos

  • Energiaa 188 kcal 
  • Rasvaa 4 g 
  • Hiilihydraatteja 30 g 
  • Proteiinia 8 g
Osta reseptin tuotteet
Myyntimenestys
+ 26 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
+ 26 vaihtoehtoa
729 arvostelu
26.90 €
Osta
Osta
Määräalennus
Määräalennus
1 arvostelu
9.50 €