
RESEPTI
Spicy Tofu Stir Fry
Rapeaa tofua, kasviksia ja dieettiriisiä, sweet chilillä ja maapähkinäkastikkeella. Helposti valmistuva ja herkullinen ateria sinulle, joka haluat pitää kalorit alhaalla! Nam!
Ainesosat
1 annos
Kastike
✨2 rkl soijakastiketta
✨2 tl seesamiöljyä
✨2 rkl maapähkinävoita
✨2 rkl sweet chili -kastiketta
✨2 valkosipulinkynttä, puristettuna
Stir-fry
✨250g kiinteää tofua
✨200g mix wok kasviksia
✨1 paketti dieettiriisi
✨1 kourallinen kevätsipulia
✨korianteria päälle
Toimi näin
- Kuivaa tofu
- Sekoita kaikki kastikkeen ainesosat. Marinoi tofu kastikkeessa.
- Paista marinoitua tofua paistinpannulla noin 3 min. Lisää kasvikset ja paista vielä 3 min.
- Huuhtele riisi ja lisää se paistinpannulle tofun ja kasvisten kanssa. Paista noin 2 min. Lisää keväsipuli ja korianteri päälle. Tarjoile ja nauti!
Ravintosisältö
Ravintosisältö per 1/2 annos
- Energiaa 387 kcal
- Rasvaa 20 g
- Hiilihydraatteja 17 g
- Proteiinia 28 g
Osta reseptin tuotteet
Myyntimenestys
Määräalennus
11.50 €
Ilmainen toimitus yli 49 €
Ilmainen palautus
Hintatakuu
Mikäli annat yhteystietosi, ilmoitamme kun tuote on jälleen saatavilla. Lisätietoja tuotteen saatavuusilmoituksesta löydät täältä our policies.
!
Ikävä kyllä tämä tuote on loppu varastostamme.