Saat 30 € alennusta kun ostat yli 120 €: SYKSY30, Saat 20 € alennusta kun ostat yli 80 €: SYKSY20 yes

Takaisin
Myyntimenestys
Star Gear Fitness Band, Red, 2080 x 13mm

Star Gear Fitness Band

Star Nutrition Gear
Myyntimenestys

16.90 €
Varastossa

Saat sähköpostitse ilmoituksen, kun tuotetta on taas varastossa.
Sulje
Haluatko ilmoituksen, kun tuote on taas saatavilla?
Keskeytä
Valitse Väri:
Varastossa
product.backinstock.successmessage
!
Ikävä kyllä tämä tuote on loppu varastostamme.
Ilmainen toimitus yli 49 €
Ilmainen palautus
Hintatakuu

SKU #1095-01R
Star Nutrition Gearin Fitness Band on kätevä väline monipuoliseen harjoitteluun! Käytä kuminauhaa lämmittelyyn tai lisävarusteena voimaharjoittelussa.
Lue lisää
Tietoa
Arvostelut

Star Gear Fitness Band

Star Nutrition Gearin Fitness Band on kätevä väline monipuoliseen harjoitteluun – arvokas työkalu niin aloittelijalle kuin ammattilaisellekin!

  • Dynaaminen harjoittelu
  • Lisää kuormitusta
  • Vähennä kuormitusta
  • Lämmittely ja venyttely
  • 100 % kumia

Harjoituskuminauhoista on tullut yhä suositumpia sekä kotikäytössä että kaupallisilla kuntosaleilla viime vuosina –  ja on helppo ymmärtää miksi! Ne kulkevat mukana ja ovat monipuolisia, helppokäyttöisiä ja tehokkaita. Perinteisten voimaharjoitusten kuormituksen vähentämisen tai lisäämisen lisäksi nauhaa voidaan käyttää lämmittelyyn, kuntoutukseen ja venyttelyyn.

Progressiivinen vastus

Kuminauhassa on ns. progressiivinen vastus – mikä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän niitä venytetään, sitä suuremmaksi kuormitus kasvaa. Juuri tämä ominaisuus tekee nauhoista niin käteviä. Tavallisista painoista tai laitteista poiketen, joissa kuormitus pysyy samana koko liikkeen ajan, kuminauhatreeni tarjoaa dynaamisen vastuksen, jossa liike on kevyempi alussa (jolloin kuntoilija on heikoimmillaan) ja raskaampi lopussa (jolloin kuntoilija on vahvimmillaan).

Viisi eri tasoa

Jotta kuormitus saadaan mukautettua juuri sinun voimillesi sopivaksi eri harjoituksissa, nauhoihin on valittavissa viisi eri vastustasoa. Kaikkien nauhojen pituus on sama (2080 mm), samoin kuin paksuus (4,5 mm), mutta niiden leveys vaihtelee.

 

Väri Leveys Vastus
Punainen 13 mm 4,5 - 11 kg
Musta 22 mm 11 - 22,5 kg
Liila 32 mm 15,5 - 38,5 kg
Vihreä 44 mm 22,5 - 54,5 kg
Sininen 64 mm 29,5 - 79,5 kg

 

Esimerkkejä harjoituksista

Venyttely (takareidet)

Makaa selälläsi ja aseta jalka nauhan silmukkaan. Tartu siihen molemmin käsin, ja vedä varovasti itseesi päin. Yritä pitää jalka mahdollisimman suorassa.

Pienennä kuormitusta (leuanveto)

Kiinnitä nauha leuanvetotankoon ja aseta molemmat jalat roikkuvaan silmukkaan. Vedä itseäsi ylös, kunnes leuka on tangon yläpuolella, ja palaa hallitusti alkuasentoon.

Lisää kuormitusta (kyykky)

Pujota nauhan molemmat silmukat levytangon päihin. Ankkuroi nauha alustaan kiinnittämällä se siihen tai seisomalla molemmin jaloin sen päällä.

Pelkkä nauha (ojentajat)

Kiinnitä nauha korkealle sijoitetun tangon ympärille ja tartu siihen neutraalilla otteella molemmin käsin. Vedä hallitusti alaspäin ja yritä pitää kyynärpäät vartaloa vasten.