Mikä on kreatiini? Kreatiini on yksi laajimmin käytetyistä ja arvostetuimmista ravintolisistä maailmassa. Kreatiini on kehokohtainen aine, jota löytyy myös ruoasta, e...
Mikä on kreatiini? Kreatiini on yksi laajimmin käytetyistä ja arvostetuimmista ravintolisistä maailmassa. Kreatiini on kehokohtainen aine, jota löytyy myös ruoasta, erityisesti punaisesta lihasta. Riittävien määrien saavuttaminen tutkimuksissa esitettyjen harjoitustulosten saavuttamiseksi vaatii suuria ruokamääriä, enemmän kuin mitä on käytännöllistä tai terveellistä syödä. Siksi kreatiinilisät ovat melkein välttämättömiä sinulle, joka haluat saada kaiken irti treeneistäsi. Kreatiini on fosfaatin luovuttaja, joka auttaa kehoa lataamaan ATP:tä, kun keho käyttää tätä ainetta liikkumiseen. ATP on ensimmäinen energianlähde, jota keho käyttää kaikenlaisten liikuntamuotojen yhteydessä, myös kuntosalilla.
Lue lisääKreatiini on nykyään hyvin tutkittu aine ja sen vaikutukset tunnetaan hyvin. Se, että urheilijat ympäri maailmaa arvostavat sitä niin paljon, johtuu siitä, että kreatiini lisää työkykyä lyhytaikaisen ja hyvin intensiivisen harjoittelun aikana. Vaikutus saavutetaan nauttimalla 3 grammaa päivässä, ja se on yleensä havaittavissa siten, että on mahdollista tehdä muutama toisto enemmän sarjojen aikana, jotka muuten olisivat haasteellisia.
Kreatiinia on olemassa monia eri muotoja yksinkertaisesta erittäin edistyneisiin. Yksi suosituimmista muodoista on Kre-Alkalyn. Tämä on täysin ainutlaatuinen kreatiinin muoto, jonka suosio ei ole koskaan vähentynyt vuosien saatossa. Kre-Alkalyn on mikronisoitu ja pH-puskuroitu kreatiini, joka ei vaadi niin suuria annoksia kuin esimerkiksi kreatiinimonohydraatti. Kre-Alkalyn on nykyään ilmeinen valinta monien urheilijoiden keskuudessa, jotka etsivät tehokasta kreatiinia.
Kre-Alkalyn ei vaadi latausvaihetta ja on erittäin suosittu käytettäväksi juuri ennen harjoittelua. Kre-Alkalyn on usein saatavana helppokäyttöisten kapseleiden muodossa, mikä tarkoittaa, että annostus on aina tarkka. Löydät Kre-Alkalynin myös monista muista tuotteista, kuten PWO:sta. Kre-Alkalyniä tulee käyttää päivittäin parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Ota annos ennen harjoittelua. Vapaapäivinä voit ottaa annoksen milloin tahansa päivän aikana.
Fitnesstukulla on laaja valikoima tuotteita, joissa Kre-Alkalyn on ainoa ainesosa, mutta myös tuotteita, joissa Kre-Alkalyn on mukana edistyneemmässä koostumuksessa.
Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita tällä verkkosivustolla mahdollistaakseen sivuston toiminnan, voidakseen personoida sisältöä ja mainoksia, sekä analysoidakseen verkkosivuston liikennettä.
Jaamme myös tietoja verkkosivujen käytöstäsi sosiaalisen median, markkinoinnin ja analytiikan alan yhteistyökumppaneidemme kanssa. Lue lisää evästeiden käytöstä Evästekäytännöstä ja Tietosuojaselosteesta. Tehdäksesi muutoksia siihen, mitä evästeitä käytetään, napsauta kohtaa "lisää asetuksia".
Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntöömme Tietosuojakäytäntö
Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.
Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.
Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.
Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.
HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.
Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.