Joogamatot

Mikä on joogamatto?

Joogamatto on tavallisesti hieman klassista treenimattoa ohuempi. Syy tähän on se, että joogaharjoituksissa on tärkeää löytää tasapaino, paksu matto tekee tästä vaikeampaa. 
•    Joogamatto: n. 4mm paksu (saatavilla myös 2mm, 5mm ja 6mm)
•    Treenimatto: Vähintään 1 cm paksu

Valitse oikea joogamatto

Etsitkö paksua joogamattoa vai tyylikästä treenimattoa herkullisella designilla? Meiltä löydät etsimäsi. Löydät useita eri kuvioita, värejä ja paksuuksia. Matoista on helppo pitää huolta, ne puhdistetaan tarpeen mukaan kostealla rätillä ja miedolla puhdistusaineella. Mattoja on erilaisia eri harjoituksiin ja liikkeisiin. Oletpa sitten vasta aloittanut, kokenut joogi tai treeniä rakastava, meiltä löytyy matto sinulle mukaan luontoon, salille, tai kotiin. 

Mitä jooga on?

Joogassa ja pilateksessa yhteistyö kehon ja sielun välillä on fokuksena. Hitaassa tempossa tehdään erilaisia venyttelyharjoituksia, jotka kehittävät koordinaatiokykyä, ketteryyttä, kestävyyttä ja keskittymiskykyä. Se on monipuolinen treeni, joka soveltuu kaikille – nuorille ja vanhoille, treenatuille ja ei-treenatuille. Tästä kiitos kuuluu sille, että kyse ei ole maksimaalisesta kuormituksesta vaan haastavasta funktionaalisesta treenistä.